Ptysie z pastą z tuńczyka -szybka przekąska

Prosta przekąska, ptysie na słono? Czemu nie. Są naprawdę super, do tego możecie ptysie zrobić sami, lub pójść trochę na skróty i kupić gotowe. Ja tym razem użyłam gotowych, można takie kupić w sklepie w paczkach, bo nie zawsze mamy czas żeby je zrobić. Sprawdziły się super. polecam....

Jak schudnąć i dotrzymać postanowienia noworoczne? Praktyczny poradnik

Początek roku sprzyja zmianom, ale motywacja często słabnie po kilku tygodniach. Wiele osób chce schudnąć, poprawić zdrowie i wprowadzić stałe nawyki, lecz codzienność szybko utrudnia realizację planów. Skuteczna redukcja masy ciała wymaga jasnych zasad, regularności i sposobów na wytrwanie w postanowieniu nawet wtedy, gdy entuzjazm spada. Ten poradnik pokazuje, jak podejść do odchudzania tak, aby zmiana była trwała, a nie tylko chwilowa.

Ranking blenderów mobilnych 2024. Czym zrobisz idealnie kremowe Smoothie Bowl w 60 sekund?

Śniadanie w biegu, szybki posiłek po treningu, a może lunch w pracy? Przenośne  blendery  szturmem zdobyły rynek, obiecując gładkie koktajle w każdych warunkach. Jednak prawdziwym testem dla takiego sprzętu jest  Smoothie Bowl  – gęsta, zimna masa wymagająca dużej mocy i wytrzymałości akumulatora. Sprawdziliśmy cztery najpopularniejsze propozycje w starciu z mrożonymi owocami leśnymi i orzechami, by sprawdzić, który  blender  zasługuje na miano Króla Mobilności.

Kurczak z żurawiną i pomarańczą

  Przepyszne, soczyste, filety z kurczaka, słodko winne, w pysznym sosie, którym polałam mix sałat i wyszło naprawdę super, do tego zrobiłam puree ziemniaczane z czosnkiem i pasowało też bardzo. Polecam bo smak jest wyjątkowy ....

Moskaliki w śmietanie - prosty przepis

Moskaliki kupuję na wagę w sklepie rybnym, to takie małe śledziki w occie, same są pyszne i lubię je podjadać, ale tym razem zrobiłam je ze śmietaną i wyszło jeszcze lepiej, polecam....