Schab pod pierzynką ze szpinaku i żółtego sera

OSTATNIO CHCIAŁAM ZROBIĆ COŚ INNEGO NA OBIAD

,ŻEBY BYŁO SZYBKO I SMACZNIE

I WYMYŚLIŁAM TO DANIE-WYSZŁO SUPER  

I NA PEWNO ZROBIĘ JE JESZCZE NIE RAZ,

BO SCHAB WYSZEDŁ SOCZYSTY A SER ZE SZPINAKOWĄ MASĄ-BAJKA...
.

SKŁADNIKI:

-SCHAB BEZ KOŚCI W PLASTRACH

-SZPINAK MROŻONY ROZDROBNIONY

-2-3 ZĄBKI CZOSNKU

-SER ŻÓŁTY STARKOWANY NA TARCE

-ŚMIETANKA 30%

-PRZYPRAWA GIROS

-SÓL,VEGETA

PRZYGOTOWANIE:

SZPINAK ROZMRAŻAMY,I NA PATELNI SMAŻYMY AŻ ODPARUJE Z NIEGO WODA,DODAJEMY WYCIŚNIĘTY CZOSNEK I ŚMIETANKĘ ,CHWILĘ MIESZAMY AŻ ZACZNIE BULGOTAĆ

SCHAB UKŁADAMY W NACZYNIU ŻAROODPORNYM(U MNIE ZNALAZŁ SIĘ TEŻ KAWAŁEK PIERSI Z KURCZAKA,DLA MOJEJ CÓRCI-I MUSZĘ WAM POWIEDZIEĆ ,ZE SPOKOJNIE MOŻNA TEN PRZEPIS WYKORZYSTAĆ DO  TEGO MIĘSA,BO BYŁO RÓWNIE DOBRE),PRZYPRAWIAMY ODROBINĘ PRZYPRAWĄ DO GIROSA

ZALEWAMY MIĘSO NASZYM SOSEM I PIECZEMY W PIEKARNIKU ROZGRZANYM DO 180 STOPNI Z TERMOOBIEGIEM,LUB 200 BEZ TERMOOBIEGU OK 30MIN

PO TYM CZASIE POSYPUJEMY STARKOWANYM SEREM I ZAPIEKAMY JESZCZE OK 10 MIN,ŻEBY SIĘ ZRUMIENIŁ

I GOTOWE-PROSTE SZYBKIE I PYSZNE DANIE NA OBIADEK GOTOWE

SMACZNEGO!!!