Sałatka na talerzu-pomysł na obiad

moja ulubiona-talerz witamin i trochę kalorii w postaci sosu-hihi,robię ja często jak zostaje mi upieczony dzień wcześniej kurczak i nie chce mi się jeść go drugi dzień,można również usmażyć pierś z kurczak w kawałeczkach -jak kto woli(pieczony ma trochę mniej kalorii-ale kto by tam liczył....

SKŁADNIKI:

(składniki można zmieniać jak kto lubi,i co ma pod ręką)

ja na 2 talerze,czyli dla 2 bardzo głodnych osób, daje takie:

sałata lodowa

2 ogórki

3 pomidory

papryka

czerwona cebula

ser feta

oliwki czarne i zielone

3 jajka na twardo

pieczony kurczak,lub duża pierś z kurczaka podsmażona w kawałkach z przyprawą do kurczaka,

na sos:

ząbek czosnku

3 łyżki majonezu

3 łyżki śmietany

sól,pieprz

PRZYGOTOWANIE:

na dużych talerzach,układamy najpierw sałatę lodową pokrojoną w kawałki,potem resztę warzyw-pomidory,ogórki,papryka pokrojone w dużą kostkę,cebula w pół plasterki,feta w kostkę i oliwki,na to kurczak w kawałkach,jajko w ósemki i polewamy sosem,można jeszcze dosolić na talerzu jak komuś będzie mało i gotowe-pyszny obiad-polecam nie będziecie żałować!!!!

Może zajrzyj jeszcze na inne moje sałatki :

Sałatka z pieczonych warzyw z fetą