Ciekawy pomysł na obiad dla kilku osób,przy którym nie narobimy się za dużo,a jest pyszny.Jest to przepis Mariety Mareckiej z programu Abc gotowania-który bardzo lubię.mięsko wychodzi mięciutkie a kapusta jest przepyszna przez połączenie jej z ananasem -polecam
Składniki:
1,2 kg łopatki wieprzowej
700 g kiszonej kapusty
1 puszka ananasa
1 łyżeczka kolendry
2 goździki
1 łyżeczka pieprzu zielonego ziarnistego-(lub czarnego jak nie macie)
2 ząbki czosnku
2 ziarna ziela angielskiego
2 listki laurowe
1,2 kg łopatki wieprzowej
700 g kiszonej kapusty
1 puszka ananasa
1 łyżeczka kolendry
2 goździki
1 łyżeczka pieprzu zielonego ziarnistego-(lub czarnego jak nie macie)
2 ząbki czosnku
2 ziarna ziela angielskiego
2 listki laurowe
sól
2 łyżki oleju + do smażenia
2 łyżki oleju + do smażenia
Przygotowanie:
W moździerzu ucieramy przyprawy: kolendrę, pieprz, ziele i goździki i sól od 0.5-1 łyżeczki.
Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, olej i ucieramy na pastę.
Osuszoną porcję mięsa nacieramy przyprawami i odstawiamy najlepiej na
noc do lodówki.
Na drugi dzień łopatkę
obsmażamy na dobrze rozgrzanym oleju z każdej strony.
Kapustę mocno odciskamy i szatkujemy drobniej, ananasa
odsączamy z zalewy, nie wylewamy jej i kroimy w sporą kostkę.
Na dnie naczynia
ceramicznego układamy część kapusty, łopatkę, dodajemy listki laurowe,
połowę ananasa i przykrywamy całość pozostałą porcja kapusty i ananasa.
Na koniec zalewamy płynem spod ananasów. Wstawiamy do pieca nagrzanego
do 190 stopni na ok. 2 godz, pieczemy pod przykryciem. Na ostatnie
10-15 minut można całość otworzyć aby lekko odparowało. Podajemy mięso
pokrojone w plastry z ziemniakami, kluskami lub kaszą ze słuszną porcją
kapusty.
Może nie wygląda najpiękniej ale jak smakuje......
1 komentarzy
muszę wypróbować, dziękuję :)
OdpowiedzUsuńDziękuję za każde zostawione słowo-pozdrawiam serdecznie i miłego dnia!!