poniedziałek, 15 maja 2023

Sałatka z ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami

Uwielbiam sałatki, na każdą okazję i o każdej porze dnia i roku. Co chwilę wymyślam nowe połączenie składników i smaków. Tym razem mam dla was sałatkę z młodym szpinakiem, kurczakiem, suszonymi pomidorami, prażonymi orzechami i rewelacyjnym ziołowym lekko słodkim dresingiem. Wyszło rewelacyjnie, więc koniecznie wypróbujcie mój przepis. Polecam ...





Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka+ przyprawa do kurczaka
  • 100g młodego szpinaku
  • pół czerwonej cebuli,
  •  2 pomidory
  • pół słoika suszonych pomidorów
  • garść orzechów włoskich
  • serek camembert 
  • garść czarnych oliwek

Na sos:

  • 5 łyżek oliwy z oliwek, 
  • 3 łyżki octu balsamicznego
  • łyżka miodu, łyżeczka musztardy
  • sól
  • ząbek czosnku, 
  • garść rukoli i natki pietruszki
Przygotowanie:
Zobaczcie krótki film jak robię taką sałatkę 👇👇👇



Kurczaka kroimy wzdłuż na na 3 plastry, mieszamy ok 2-3 łyżki oleju z łyżeczką przyprawy do kurczaka i odrobiną soli i doprawiamy tą mieszanką kurczaka. obsmażamy na złoto na patelni, aż nie będzie surowy w środku. Orzechy prażymy na suchej patelni, studzimy. 
Do dużej miski wrzucamy liście szpinaku, na wierzch układamy kurczaka pokrojonego w plastry, następnie układamy pomidory pokrojone w dużą kostkę, cebulkę pokrojoną w cienkie półplasterki, camemberta w kawałki i suszone pomidory pokrojone w paseczki, dorzucam również czarne oliwki.
Do blendera wrzucam wszystkie składniki na sos i miksuje , gotowym sosem polewam sałatkę (jeśli sos wyjdzie trochę za gęsty to dodajcie jeszcze odrobinę oliwy). Na końcu wierzch posypujemy uprażonymi orzechami . Smacznego!!
Zobaczcie również inne moje przepisy na pyszne sałatki 👇👇👇

1 komentarzy

Dziękuję za każde zostawione słowo-pozdrawiam serdecznie i miłego dnia!!